전체 글125 염증에 좋은 7가지 음식 염증에 좋은 7가지 음식 염증은 어떤 자극에 대한 생체 조직의 방어 반응이지만, 수치가 올라가거나 만성화될 경우에 몸 속 세포조직의 손상과 파괴로 이어지며 여러 심혈관질환들이나 암, 성인병 등의 요인이 됩니다. 평소 건강한 식습관으로 체내 염증 수치를 낮춰주는 것이 무엇보다도 중요하여 염증 수치를 낮춰주고 염증을 배출하는데 도움이 되는 각종 음식들을 알아봅니다. 염증 관리에 좋은 음식들 생강 생강은 강력한 항염 및 소염작용으로 몸 속 염증을 가라앉혀 기관지염이나 관절염 등의 여러 염증성질환들의 예방과 증상개선에 효과적이라고 합니다. 또한 생강의 뛰어난 살균작용으로 몸 안으로 들어오는 바이러스와 세균 등을 없애주는 작용을 함에 따라 면역력을 증진시키는데 뛰어난 작용을 합니다. 토마토 레드푸드를 대표하는 토.. 2020. 9. 30. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음
